Cilt Bariyerinin Önemi ve Nasıl Korurum
Stratum Corneum`a mikroskop altında bakarsak; bir nevi tuğla ve harçtan oluşur. Tuğla görevi gören korneosit adı verilen hücrelerden oluşur. Bu tuğlalar, seramidler, kolesterol ve yağ asitleri gibi harç benzeri yağlarla sıkıca bağlanır veya birbirine yapıştırılır.
Cilt bariyerinizin çeşitli işlevleri vardır. Sizi şunlardan korur:
Su kaybını içten dışa düzenler, nemi tutar ve nemli kalmanızı sağlar, cilt bariyeri bozuldukça nemin ciltte tutulması azalır.
Cildin deri bariyeri bozulursa allerjenlere çok daha hassas hale gelir ve cildinizin hassasiyeti artar. Deri bariyeri bozulan cildi ne kadar iyi nemlendirsenizde cildin nem tutma kapastesi azalır. Kuruyan cilt daha da kaşınır, cildinizi kaşıdıkca cildiniz daha da kurur ve kısır döngü ile cildinizdeki bariyer çok daha fazla bozulur. Kuruyan- kaşıntılı- pul pul dökülen cilt kızarır ve kuruluğa bağlı ekzemaya neden olur.
Deri bariyeri bozulan cilt dış faktörlere çok daha açık hale gelir;
Hava Kirliliğinin cilde verecek zararlarından
Ultraviyole ışınların zararlarına
Tahrişe, cilt enfeksiyonuna daha da yatkın olur
Cilt Bariyeri Hasarının Nedenleri
Cilt bariyerinizin kalitesini birçok şey etkileyebilir. Bunlar şunları içerir:
Aşırı yıkama, peeling yapmak, çift aşamalı temizlik yapmak,
Yüze uygun olmayan yüz yıkama jeli kullanmak
Sıcak banyolar, çok fazla lif- kese yapmak
Tahriş edici maddeler (sıvı sabun-deterjanlar-çamasır suyu- kolonya-dezenfektanlar)
Kuru ve nemsiz bir ortam
Sıcak veya soğuk hava
Çok fazla güneşe maruz kalma
Yaşlanma
Cilt Bariyeri Hasarının Belirtileri
Cilt bariyeri bozuldukça deri kurur ve kızarıklık artar, kuruyan ciltte kaşıntı artar, cilt kaşındıkça deri bariyeri daha da bozulur, bu kısır döngü içinde cildin bariyeri daha da bozulur.
Cilt Bariyerinizi Nasıl Korursunuz?
İlk adım cildinize iyi bakmaktır. İyi bir cilt bakımı sadece cildinizi yumuşak, güçlü ve sağlıklı tutmakla kalmaz, aynı zamanda yaşlandıkça cilt problemlerinden kaçınmanıza yardımcı olur.
1: Her Gün Nemlendirin.
Nemlendiriciler cilt bariyerinizde su tutar. Çoğu su bazlıdır ve suyu cilde çekerek pürüzsüz ve elastik kalmasına yardımcı olan gliserin, seramid ve hyalüronik asit gibi bileşenler içermesi gerekir.
En iyi emilim için, nemlendiricinizi özellikle banyodan çıktıktan sonra ilk 5 dakikada cildinize uygulayın.
Vücudun her yeri aynı şiddette kurumaz. Bacaklar, gövdeye göre daha fazla, alt bacak- üst bacağa göre daha çok kurur. Alt bacak bölgenize her gün nemlendirici sürmeniz gerekebir, gövdenize hafta 1-2 kez süremk bile yeterli olabilir.
Nemlendiriciyi cildiniz nemini kazana kadar sık-sık uygulamanız gerekebilir. Cilt nemini kazandıktan sonra kullanım sıklığını azaltabilirsiniz.
Yüz için özellikle yüzünüzü yıkadıktan sonra hemen sonra nemlendirin.
2: Cildinize Karşı Nazik Olun.
Uzun, sıcak banyolardan veya duşlardan kaçının.
Cildinizi bir havluyla nazikce kurulayın
Lif -Kese çok fazla uygulamayın
Nazik sabunlar veya temizleyiciler kullanın.
Dikkatli bir şekilde tıraş olun (kesikler veya çizikler enfeksiyona veya tahrişe neden olabilir).
Kaşınan alanlarınızı çok kaşırsanız cilt bariyerinizi daha çok bozarsınız, kaşınan alanlara hemen nemlendirici kullanın
Cildinizi nemli tutmak için bol su için.
Gerekli tedavi seçenekleri için dermatoloji hekimine de başvurabilirsiniz.
